夏野菜で温冷調節‼️

夏の旬の野菜は、身体を冷やしてくれる物が多いですが、冷たい飲み物や食べ物を食べ過ぎると身体に要注意ですよね😰

そんな時は、夏の野菜でも身体を温めてくれる黄色の野菜を摂るようにすると、冷え過ぎた身体をホッコリしますよ😊
例えば、とうもろこしやかぼちゃなどがオススメです✨